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生活常识

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生活常识

帖子 由 张浩东 于 周二 十二月 22, 2009 2:07 pm



  • 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太 ...

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  • 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
    2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
    3、鸡屁股含有致癌物 不要吃较好
    4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
    5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
    6、空腹时不要吃蕃茄 最好饭后吃
    7、早上醒来.先喝一杯水. 防备结石
    8、睡前三小时不要吃东西. 会胖
    9、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易患高血压.糖尿病等疾病
    10、刚出炉的面包 不宜立刻食用
    11、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
    12、每天喝水八大杯
    13、天天十杯水. 膀胱癌不会来
    14、白天多喝水. 晚上少喝水
    15、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠胃痛
    16、多油脂的食物少吃.因 为得花5-7小时去消化并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
    17、下午五点后.大餐少少吃 因为五点后身体不需那么多能量
    18、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼香蕉葡萄柚全麦面包菠菜大蒜南瓜低脂牛奶鸡肉樱桃
    19、睡眠不足会变笨 一天须八小时睡眠有午睡习惯较不会老
    20、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
    21、每天喝酒不要超过一杯 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞增加细菌感染的机会
    22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃) 睡前30分先服药.忌立刻躺下
    23、酸梅具防止老化作用 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
    24、掉发因素: 熬夜压力烟酒香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
    25、帮助头发生长:多食用包心菜蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
    26、每天一杯柠檬汁柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
    27、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药, 一天一个,才能让自己有个干干净净的肺
    28、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种) 会致癌尽早戒烟.才是最健康的做法
    29、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时孕妇临产前.生产完后更年期
    30、抽烟关系最大的是 肺癌唇癌舌癌喉癌食道癌也与膀胱癌有关
    31、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
    32、吃槟榔会导致口腔纤维化 口腔癌
    33、食物过于精细缺乏纤维; 含大量脂肪尤其是胆固醇会引发谓癌
    34、食物过于粗糙 营养不足时导致食道癌胃癌
    35、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
    36、不抽烟. 拒吸二手烟
    37、适量饮酒 不拚久.不醉酒
    38、减少食用盐腌.烟熏烧烤的食物
    39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
    40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
    41、每天摄取均衡的饮食 不过量
    42、维持理想体重. 不过胖
    43、保持规律的生活与运动
    44、保持轻松舒畅的心情
    45、准确饮食习惯: 早上吃的像皇帝中午吃的像平民晚上吃的像乞丐

  • _________________
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    地点 : 宣化科技职业学院附属高中09-2班

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    老师口头禅

    帖子 由 晓汲清湘 于 周六 十二月 26, 2009 7:04 pm

    班主任:
    1 顶起来,顶起来,早读课顶起来
    2 哄惯。。。
    3 懒人必穷,懒人必败,懒人必没人跟他做朋友
    4 好,上课(起立),一通废话。。。然后。。。。好,坐下。上堂课我们学习了..........

    英语老师
    1 我求求你们了别抄了。。。
    2 有人报复我的。。。

    语文老师
    1 咱司马迁........
    2 我终于找到了生活的乐趣,那就是“偷“啊!
    3 左手一只鸡,右手一只鸭
    4 不得了。。。
    5 是一个人道主义者。。。。。

    物理老师
    1 别一天到晚打牙撂嘴的。。。
    2 这题目没得意思。。。
    3 这题目你们不要讨论,不要你们讨论。。。
    4 这是 哪个老打电话来啊?这哈我把他关掉,看你还怎麽打。。。。
    5(来电话了)腿直晃。。。
    6(电话音乐还没停,慢慢拿出电话)喂!(尽管声音够大,还是盖不住音乐)
    7 这个啊穿旧衣裳..........有人笑 ..........诶......衣裳上坏一个洞 .....各人笑........
    8 注意听,别翻书,把书合起来。。。。
    地理老师:
    同学们不要笑,确实如此。
    政治老师:
    一定要给恩死皮赖活背上。
    你带恩黑死不咯。
    接电话蹲下去玩消失....
    01,汪洪亚:A:来,来,来,王老师,你来看看捏,,你门班后头站的叫什么队啊 ,,,,
    B:恩告诉你门,那么现在不认真学,还有几个月时间,你们别指望复读,身。心。具。惫 。啊!告诉你们,,到时候你们就跪恩面前,恩也不会收你们的。。
    C:小彭《彭贞贞》 啊,,来 ,,叫你们班级人镧 ,把前面花池檫下子。。。。。


    02,卜志明:任妈的,ZXS啊,你不就从早上睡到晚上嘛.

    03,仉浪:A:ZST哎,你被睡了额,一睡一胖额。
    B:“同xia们啊!认真xia xi啦!xia xi xia不死人滴啊!”
    C:周末考试,“来来来,认真做,恩看过这张卷子叻,一点难度都没得的啊!很简单,多动动笔就会了啊!”

    D:你看看你自敢,就搞锅几斤肥猪肉答登那多的呢!

    04,王澜涛:A:恩 ,,这个好吃,,好吃,,这个叫什么的啊 ,薯片是吧?恩 ,好吃,透鲜。。
    B:你看人家沈峰,人家就睡觉也在学习,,,睡觉也在 听课!


    05,陈仕功:A:象你这水平就可以lan,安 ,,是dian ,。。。
    B:喂,汪校长。。。。。


    06,殷伟伟:恩么够个也么的什么作业,就背一篇范文,S开头的单词全背上,再做一张英语周报。。要再有时间的话 ,再做篇完型填空。。。〈下面卧倒一片〉


    07,孙从伍:烟鬼,手指头曛的雪黄 ,样也曛黄的了 。。。高一时,每当恩们闻到有烟味的时候,恩们就全部武装,因为老班要来 ,最起码要等5分钟 ,因为你闻到烟味的时候他才从办公室门后出来,烟味就已经漂到班级了。


    08,彭贞针:A:你什么东西啊,你?不能念就给我自回家去 ,别在这丢人现眼的。。
    B:你们吃的那个叫什么东西额,辣条对吧?知道是什么做的了吧。那个东西,味道那么大 ,你们还吃油滋滋的。。
    C:陈港那个小学生怎么死叼,,就,,,就趴在桌子上就。。。就。。死掉了 ,。怎么死叼,,?吃方便面吃死叼!


    09:孙玉龙::上课时看到有人睡觉时,头捉想叫醒时,他就说:不要吵,给他睡,不要喊他,人家说假如恩把他喊醒他会气恩的,。。。让他睡,



    10: 周业虎:A你知道水池一池水多少钱啊,说多少遍了,不要在里摆托把,一池水要四十多块钱呢,被你一摆就没用了,你哪个班级的?…
    B:周业虎敲宿舍门,学生不理,周业虎大怒,一脚把门踹开,大吼:"你妹听见恩犒门吗!"
    学生: "妹听见。"
    周业虎继续大怒:"你晓得恩是哪过啊!"
    学生:"不晓得。"
    周业虎发风:"那你认得哪个领导啊!"
    学生:"恩只认得丁校长。"
    周业虎******



    11:刘锦兵:A一天到晚装痴……
    B同学们啊!赶快学习啊!时间不多了……望望这日子还有多少天哦
    C呵呵…呵呵…呵呵(冷笑)
    D:哈鬼闹;可怜之人必有可恨之处,你们就是可怜之人



    12:王海文:比如说:I love you.…(回头朝我们不怀好意地笑),同学们都笑了。海文说:I love you,my dog.你看看你们,思想多复杂,才多大滴个人喏…众人晕。



    13:陈昌友:A你看你们像什么样子啊!像这样还得了啊!
    B我可以告诉你!!!就你这样,麻雀永远变不了凤凰……太不像话了



    14:王建祥:又哪个死吃辣条的,一股狼骚味,就你们这一嘟
    大建祥:“我告诉你们,恩是天,恩是地,恩是你们滴再生父母,恩滴话要比你爸妈说滴还重要!”唾沫星子到处飞子



    15:黄树林:你看你笑勒死色喽!一天到晚随皮掉歪滴,恩告诉你你上电视也不比汪校好看到哪埃去…(汪洪亚开电视讲座时我们班同学笑他长的抽象…)



    16:黄步海(在黑板上写下几个式子,转身问):“豆不豆啊?”我们小心翼翼地说:“豆~~”黄步海眼一瞪,雪圆,说:“豆你妈个蛋!”



    17:孙玉龙,讲题目我们听不懂,他后来不想讲了,就敷衍我们说:“这个,题目~讲是讲不懂滴~~既然讲不懂,那你们就自敢看,我不讲了”



    18:孙宝雨常说:A:物理这东西,主要在于不懂装懂,不信你看,你告诉自己懂了,过一阵子,你会突然发现!你懂了
    B: 老子天下第一!其实你们已经已经受益了。。。



    19:扬帆:恩不是批评你们 恩是指责你们



    20:曹秀春:A:不相信你们去看,你们一个年级的澡票都在我***里
    B: 你们一天到晚别丫里不掐的 我搞书你!



    21:石恒鸟:A:你这个狗东西,你他妈的这问题你不会lan 你们不能提前问到恩啊 ,TMD,,你们这些人就叫贱啊。。
    B:你他妈B死的了啊 ,操你妈的。。
    C:你们这些狗东西晓的自杆要tai sei,不能自杆把被子掀的了 ,,。。
    D:你他妈的鼻子插根葱装大象捏 。。。。


    22:卞云标:你模么,恩已么的什么本事教你模lan,,反正恩是么的多大信心,,你摸自己看着办卜。

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