生活常识

由张浩东周二十二月 22, 2009 2:07 pm

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太 ...

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1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
6、空腹时不要吃蕃茄最好饭后吃
7、早上醒来.先喝一杯水. 防备结石
8、睡前三小时不要吃东西. 会胖
9、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易患高血压.糖尿病等疾病
10、刚出炉的面包不宜立刻食用
11、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
12、每天喝水八大杯
13、天天十杯水. 膀胱癌不会来
14、白天多喝水. 晚上少喝水
15、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠胃痛
16、多油脂的食物少吃.因为得花5-7小时去消化并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
17、下午五点后.大餐少少吃因为五点后身体不需那么多能量
18、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼香蕉葡萄柚全麦面包菠菜大蒜南瓜低脂牛奶鸡肉樱桃
19、睡眠不足会变笨一天须八小时睡眠有午睡习惯较不会老
20、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
21、每天喝酒不要超过一杯因为酒精会抑制制造抗体的B细胞增加细菌感染的机会
22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃) 睡前30分先服药.忌立刻躺下
23、酸梅具防止老化作用青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
24、掉发因素: 熬夜压力烟酒香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
25、帮助头发生长:多食用包心菜蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
26、每天一杯柠檬汁柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
27、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一个，才能让自己有个干干净净的肺
28、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种) 会致癌尽早戒烟.才是最健康的做法
29、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时孕妇临产前.生产完后更年期
30、抽烟关系最大的是肺癌唇癌舌癌喉癌食道癌也与膀胱癌有关
31、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
32、吃槟榔会导致口腔纤维化口腔癌
33、食物过于精细缺乏纤维; 含大量脂肪尤其是胆固醇会引发谓癌
34、食物过于粗糙营养不足时导致食道癌胃癌
35、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
36、不抽烟. 拒吸二手烟
37、适量饮酒不拚久.不醉酒
38、减少食用盐腌.烟熏烧烤的食物
39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
41、每天摄取均衡的饮食不过量
42、维持理想体重. 不过胖
43、保持规律的生活与运动
44、保持轻松舒畅的心情
45、准确饮食习惯: 早上吃的像皇帝中午吃的像平民晚上吃的像乞丐

由晓汲清湘周六十二月 26, 2009 7:04 pm

班主任：
1 顶起来，顶起来，早读课顶起来
2 哄惯。。。
3 懒人必穷，懒人必败，懒人必没人跟他做朋友
4 好，上课（起立），一通废话。。。然后。。。。好，坐下。上堂课我们学习了..........

英语老师
1 我求求你们了别抄了。。。
2 有人报复我的。。。

语文老师
1 咱司马迁........
2 我终于找到了生活的乐趣，那就是“偷“啊！
3 左手一只鸡，右手一只鸭
4 不得了。。。
5 是一个人道主义者。。。。。

物理老师
1 别一天到晚打牙撂嘴的。。。
2 这题目没得意思。。。
3 这题目你们不要讨论，不要你们讨论。。。
4 这是哪个老打电话来啊？这哈我把他关掉，看你还怎麽打。。。。
5（来电话了）腿直晃。。。
6（电话音乐还没停，慢慢拿出电话）喂！（尽管声音够大，还是盖不住音乐）
7 这个啊穿旧衣裳..........有人笑 ..........诶......衣裳上坏一个洞 .....各人笑........
8 注意听，别翻书，把书合起来。。。。
地理老师：
同学们不要笑，确实如此。
政治老师：
一定要给恩死皮赖活背上。
你带恩黑死不咯。
接电话蹲下去玩消失....
01，汪洪亚：A：来，来，来，王老师，你来看看捏，，你门班后头站的叫什么队啊，，，，
B：恩告诉你门，那么现在不认真学，还有几个月时间，你们别指望复读，身。心。具。惫。啊！告诉你们，，到时候你们就跪恩面前，恩也不会收你们的。。
C：小彭《彭贞贞》啊，，来，，叫你们班级人镧，把前面花池檫下子。。。。。

02，卜志明:任妈的,ZXS啊,你不就从早上睡到晚上嘛.

03，仉浪：A:ZST哎，你被睡了额，一睡一胖额。
B:“同xia们啊！认真xia xi啦！xia xi xia不死人滴啊！”
C:周末考试，“来来来，认真做，恩看过这张卷子叻，一点难度都没得的啊！很简单，多动动笔就会了啊！”
D：你看看你自敢，就搞锅几斤肥猪肉答登那多的呢！

04，王澜涛：A：恩，，这个好吃，，好吃，，这个叫什么的啊，薯片是吧？恩，好吃，透鲜。。
B：你看人家沈峰，人家就睡觉也在学习，，，睡觉也在听课！

05，陈仕功：A：象你这水平就可以lan，安，，是dian ，。。。
B：喂，汪校长。。。。。

06，殷伟伟：恩么够个也么的什么作业，就背一篇范文，S开头的单词全背上，再做一张英语周报。。要再有时间的话，再做篇完型填空。。。〈下面卧倒一片〉

07，孙从伍：烟鬼，手指头曛的雪黄，样也曛黄的了。。。高一时，每当恩们闻到有烟味的时候，恩们就全部武装，因为老班要来，最起码要等5分钟，因为你闻到烟味的时候他才从办公室门后出来，烟味就已经漂到班级了。

08，彭贞针：A：你什么东西啊，你？不能念就给我自回家去，别在这丢人现眼的。。
B：你们吃的那个叫什么东西额，辣条对吧？知道是什么做的了吧。那个东西，味道那么大，你们还吃油滋滋的。。
C:陈港那个小学生怎么死叼，，就，，，就趴在桌子上就。。。就。。死掉了，。怎么死叼，，？吃方便面吃死叼！

09：孙玉龙：：上课时看到有人睡觉时，头捉想叫醒时，他就说：不要吵，给他睡，不要喊他，人家说假如恩把他喊醒他会气恩的，。。。让他睡，

10：周业虎:A你知道水池一池水多少钱啊，说多少遍了，不要在里摆托把，一池水要四十多块钱呢，被你一摆就没用了，你哪个班级的？…
B:周业虎敲宿舍门，学生不理，周业虎大怒，一脚把门踹开，大吼:"你妹听见恩犒门吗!"
学生: "妹听见。"
周业虎继续大怒:"你晓得恩是哪过啊!"
学生:"不晓得。"
周业虎发风:"那你认得哪个领导啊!"
学生:"恩只认得丁校长。"
周业虎******

11：刘锦兵：A一天到晚装痴……
B同学们啊！赶快学习啊！时间不多了……望望这日子还有多少天哦
C呵呵…呵呵…呵呵（冷笑）
D:哈鬼闹;可怜之人必有可恨之处，你们就是可怜之人

12：王海文：比如说：I love you.…（回头朝我们不怀好意地笑），同学们都笑了。海文说：I love you，my dog.你看看你们，思想多复杂，才多大滴个人喏…众人晕。

13：陈昌友：A你看你们像什么样子啊！像这样还得了啊！
B我可以告诉你！！！就你这样，麻雀永远变不了凤凰……太不像话了

14：王建祥：又哪个死吃辣条的，一股狼骚味，就你们这一嘟
大建祥：“我告诉你们，恩是天，恩是地，恩是你们滴再生父母，恩滴话要比你爸妈说滴还重要！”唾沫星子到处飞子

15：黄树林：你看你笑勒死色喽！一天到晚随皮掉歪滴，恩告诉你你上电视也不比汪校好看到哪埃去…（汪洪亚开电视讲座时我们班同学笑他长的抽象…）

16:黄步海（在黑板上写下几个式子，转身问）：“豆不豆啊？”我们小心翼翼地说：“豆～～”黄步海眼一瞪，雪圆，说：“豆你妈个蛋！”

17:孙玉龙，讲题目我们听不懂，他后来不想讲了，就敷衍我们说：“这个，题目～讲是讲不懂滴～～既然讲不懂，那你们就自敢看，我不讲了”

18:孙宝雨常说：A:物理这东西，主要在于不懂装懂，不信你看，你告诉自己懂了，过一阵子，你会突然发现！你懂了
B: 老子天下第一！其实你们已经已经受益了。。。

19:扬帆：恩不是批评你们恩是指责你们

20:曹秀春：A:不相信你们去看,你们一个年级的澡票都在我***里
B: 你们一天到晚别丫里不掐的我搞书你！

21：石恒鸟：A：你这个狗东西，你他妈的这问题你不会lan 你们不能提前问到恩啊，TMD，，你们这些人就叫贱啊。。
B：你他妈B死的了啊，操你妈的。。
C：你们这些狗东西晓的自杆要tai sei，不能自杆把被子掀的了，，。。
D：你他妈的鼻子插根葱装大象捏。。。。

22：卞云标：你模么，恩已么的什么本事教你模lan，，反正恩是么的多大信心，，你摸自己看着办卜。

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